پسته،قهرمان ظرف آجیل!
همه دنیا رو هم که بگردید بهتر از پسته ایرانی ماده طبیعی پیدا نمیکنید که انقدر مقوی و مغذی باشه. پسته منبع سرشار ویتامینهای B1, B3 و ویتامین E و یه کپسول پر از آهن، پتاسیم، پروتئین، فسفر و کلسیمه. آهن زیاد پسته از این آجیل خوشمزه یه خونساز قوی میسازه و قدرت جذب آهن غذاهای دیگه رو هم بالا میبره.
آنتیاکسیدان پسته یه سد محکم برای بیماریهای قلبی و عروقی و انواع سرطانهاست. ترکیب کلسیم و آهن پسته برای دندونها و استخوانها هم مفیده.
خوردن پسته برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز کمکتون میکنه. تو هر سن و سالی که هستید میتونید از این خاصیت پسته استفاده کنید، اما بچهها و نوجوانها رو در اولویت بذارید تا بچههای باهوشتری داشته باشید.
آخرای تابستون که پسته تازه به بازار میاد بهترین موقع برای استفاده از بیشترین خواص این آجیل خوشمزه است. میتونید از پوست پسته مربای خوشمزهای درست کنید. اگه خیلی حال و حوصله آشپزی ندارید اونا رو خشک کنید و باهاش دمنوش درست کنید. این دمنوش برای خوشبو کردن دهان و تقویت لثهها یه نوشیدنی ایدهآله.
طبیعیه وقتی یه ماده غذایی انقدر ویتامین و فلز با خودش وارد بدن میکنه یه ذره معده و کبد رو متعجب کنه. پس نباید تو مصرفش زیاده روی کرد. البته به خاطر گرون بودن پسته این اتفاق به ندرت میافته!
نظرات کاربران:
You're so awesome! I do not believe I have read through a single thing like this
before. So nice to discover another person with genuine thoughts on this subject.
Really.. thank you for starting this up.
This web site is one thing that is needed on the web,
someone with a little originality!
I like the helpful info you provide in your articles.
I'll bookmark your weblog and take a look at
again here frequently. I am reasonably certain I will
be told many new stuff right right here! Good luck for the
next!
I'm now not sure where you are getting your info,
however good topic. I must spend some time finding out more or figuring out more.
Thanks for great information I was looking for this information for my mission.
Article writing is also a excitement, if you
know after that you can write otherwise it is difficult to write.
Hmm it looks like your site ate my first comment (it was extremely long) so I guess I'll just sum it
up what I had written and say, I'm thoroughly enjoying your blog.
I too am an aspiring blog writer but I'm still new to everything.
Do you have any points for first-time blog
writers? I'd definitely appreciate it.
نوشتن دیدگاه