سلام چای زنجبیل، خداحافظ سرماخوردگی
نیمه دوم سال با یک عطسه، شروع میشود. سرماخوردگی یا برادر پیشرفته آن یعنی آنفولانزا همراه با سرما وارد زندگی ما میشود و تا آخر فصل سرد رهایمان نمیکند. استراحت و نوشیدن مایعات توصیه همیشگی برای درمان سرماخوردگی است. اما اینجا یک توصیه خانگی مفید برای درمان سرماخوردگی داریم که شما را از شر عوارض این بیماری دور نگه میدارد.
برای تهیه این چای، همین الان هم مواد اولیهاش را در خانه دارید!
هرجا که اولین علائم سرماخوردگی را حس کردید، بساط این نوشدارو را علم کنید. این کار از بروز سرماخوردگی پیشگیری میکند. این چای نه تنها آرامتان می کند بلکه سیستم ایمنی بدنتان را نیز تحریک کرده و شما را گرم می کند.
سه ماده سری برای درست کردن چای سرماخوردگی، زنجبیل، آبلیمو و عسل است.
حتما میدانید که لیمو سرشار از ویتامین C است. به علاوه لیمو پر از فیتوکمیکالها هم هست. این ها ترکیبات گیاهی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنند. زنجبیل و عسل هم پر از موادی هستند که سیستم ایمنی را تقویت میکنند.
تهیه این چای به سادهترین و گویاترین شکل خود میشود اینکه:
- کتری را از آب پر کنید و بگذارید بجوشد.
- تا آب بجوشد، یک تکه ۲-۳ سانتی از ریشه زنجبیل را رنده کنید و یا از پودر زنجبیل استفاده کنید
- یک قمقمه آماده کنید. می توانید از لیوان مخصوص دم نوش یا قوری استفاده کنید.
- زنجبیل را در قمقمه بریزید.
- حدود ۴ قاشق غذاخوری آب لیمو در قمقمه بریزید.
- سه قاشق غذاخوری عسل هم استفاده کنید، در واقع با عسل چای را مزهدار می کنیم و اندازه آن به خودتان بستگی دارد.
- وقتی آب جوشید، داخل قمقمه بریزیدش.
- در قمقمه را ببندید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه در همین حالت بماند.
- محلول را داخل فنجان بریزید و لذت ببرید!
جایگزینها :
اگر قمقمه ندارید میتوانید زنجبیل را داخل یک ماهیتابه به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه بجوشانید، وقتی زنجبیل جوشید عسل و آبلیمو را به آن اضافه کنید و داخل فنجان بریزید. من استفاده از قمقمه را دوست دارم چون وقتی مریض هستم حوصله اینکه بلند شوم و چیزی را گرم کنم ندارم.
می توانید مقدار مواد اولیه را هم تغییر دهید. انقدر تغییرشان دهید تا به مزه ای که دوست دارید برسید. مزه این چای عالیست!
سایر چیزهایی که گاهی به چایم اضافه میکنم :
- چند حبه سیر خرد شده
- چای سبز
- یک تکه چوب دارچین
نظرات کاربران:
Your style is unique compared to other folks I have read stuff from.
Thank you for posting when you have the opportunity, Guess I will just book mark this blog.
I am sure this piece of writing has touched all the internet people,
its really really good article on building up new web site.
Exceptional post however I was wondering if you could write
a litte more on this subject? I'd be very thankful if you could
elaborate a little bit more. Appreciate it!
Hi there great blog! Does running a blog such as this take a massive amount work?
I've very little knowledge of programming but I was hoping to start my own blog soon. Anyhow,
if you have any suggestions or techniques for new blog owners please share.
I understand this is off subject nevertheless I simply needed to ask.
Thank you!
نوشتن دیدگاه