مطالب نوشته شده در موضوع «اطلاعات عمومی»
آخرین اخبار rassen
خوراکی هایی برای داشتن یک خواب خوب.
نوشته شده توسط: راسن مک 6[خوراکی‌هایی برای داشتن یه خواب خوب] یک خواب خوب شبانه برای سلامتی جسم وروح ضروریه. کم خوابی می‌تونه منجر به چاقی، افسردگی و اضطراب، کاهش ظرفیت ذهنی و ایجاد نوسانات خلقی بشه. استفاده از داروهای آرام‌بخش هم به غیر از هزینه، عوارض خودش رو داره و نخوردنش همیشه بهتر از اعتیاد به مصرفشه. خوراکی‌هایی...
بیشتر بخوانید...
زندگی سالم در هوای آلوده
نوشته شده توسط: راسن مک 2[زندگی سالم در هوای آلوده] هوای آلوده می‌تونه حسابی زندگی ما رو مختل کنه. از تعطیلی شهرها گرفته تا کلافگی و سردرد و انواع مشکلات جسمی و عصبی، مسائلی هستن که ناخواسته درگیرشون می‌شیم. اما راه‌هایی وجود داره که از خودمون در برابر این هوا محافظت کنیم. آلودگی هوا تو هوا سرد بیشتر میشه. اما این دلی...
بیشتر بخوانید...
چطوری از دارچین استفاده کنیم؟
نوشته شده توسط: راسن مک 3[چطوری از دارچین استفاده کنیم؟] دارچین یکی از مواد مهم برای استفاده توی خوراکی هامونه. همه میدونیم رمز درست کردن یه قیمه ی خوشمزه ریختن یه ذره دارچینه. اما به غیر از خوراکیجات، دیگه چه جور استفاده هایی میشه از دارچین کرد؟ دارچین خواص خییلی زیادی مثل درمان سرماخوردگی، یا کوفتگی های بدن، بهبود عمل...
بیشتر بخوانید...
شگفت‌زده از معجزه عطرها
نوشته شده توسط: راسن مک 3[شگفت‌زده از معجزه عطرها] تا حالا براتون پیش اومده یه غریبه رو ببینید و همون لحظه اول احساس خوبی نسبت بهش داشته باشید؟ این حس ممکنه به خاطر چهره یه نفر باشه و رنگ یا نوع لباساش تو این حس تاثیر بذاره، اما در واقع نه چشم که دماغ شما عامل ایجاد این حس خوب بوده. حسی که از بوها می‌گیریم غریزی‌ترین اح...
بیشتر بخوانید...
چند تا اشتباه رایجی که اکثر مردم موقع گرفتن رژیم غذایی انجام میدن
نوشته شده توسط: راسن مک 119[چند تا اشتباه رایجی که اکثر مردم موقع گرفتن رژیم غذایی انجام میدن] اگه شما هم جزو اون دسته از آدمها هستین که همیشه در حال گرفتن رژیم های جورواجور هستین، ولی خبری از وزن کم کردن نیست، بهتره این مطلب رو بخونید تا از چند اشتباه رایجی که اکثر مردم توی گرفتن رژیم هاشون انجام میدن، با خبر شین. اول ...
بیشتر بخوانید...